Nefesimiz adında yeni bir seriye başladım youtube kanalımda. Nefesimizi yepyeni bilgilerle daha da yakından tanıyacağız. Dilerim sonuna kadar takip edersiniz. Her şeyden önce...

Yeni bir seriye başladık biliyorsunuz. "Nefesimiz" adı ve daha da yakından ve yepyeni bilgilerle harmanlanmış bir seri olacak. Dilerim sonuna kadar takip edersiniz. Her şeyden...

Yeni bir seriye başlıyorum. Nefesimiz olacak adı ve daha da yakından ve yepyeni bilgilerle harmanlanmış bir liste olacak. Dilerim sonuna kadar takip edersiniz. Her şeyden önce...

Nadi Sodhana Nefes. Dönüşümlü Burun Nefesi. Nadi: kanal ,shodana: akış demektir. Bir burun deliğini kapatıp diğerinden nefes ver aynı burun deliğinden nefes aldıktan  sonra...

Nefes Almayı Bilmek kitabı serimize 16. Ve son bölüm ile devam ediyoruz. Kitabın yazarı Dennis Lewis diyor ki;  “Yer, genelde hiç farkında olmasak da yaşamımızın her anında...

Nefes Almayı Bilmek kitabı serimize devam ediyoruz. Kitabın yazarı Dennis Lewis diyor ki; “Birçoğumuz, zihinlerinde ve vücutlarında çok fazla gerilim taşıması yüzünden...

Nefes Almayı Bilmek kitabı serimize devam ediyoruz. Kitabın yazarı Dennis Lewis diyor ki; “Çelişkili gibi görünse de gerçek varlık veya diğer bir değişle doluluk, nefes...

Kendinize daha yakınlaştıkça diyaframınızın faaliyetlerini "dinleyebilmeniz" mümkün hâle gelir. Hatta diğer insanların diyaframlarını bile konuştukları veya şarkı...

  Diyafram: Ruhsal Kas İnsanlar, diyafram—göğüs boşluğunun tabanı ve karın boşluğunun ise tavanı gibi işlev gören kubbe şeklindeki büyük...