NASIL KENDİMİZE REİKİ UYGULAYABİLİRİZ? / KENDİMİZE REİKİ UYGULAMA YOLLARI
Öz bakımdan aslında söz ediyorum. Hep başkaları için bir şeylere yapmaya çalıştığımız bir hayat var. Evet başkaları için bir şeyler yapmak nezaketle ve saygı ile onlara yaklaşıp kişilerin sizden istediği desteği onlara verebilmek harika bir duygu. İnsanı çok destekleyen bir duygu. Ancak herkesten ve her şeyden önce gelen bir varlık var o da kendimiziz. Bizim toplumumuzda ben dediğiniz zaman bencil olarak etiketlenebilirsiniz haklısınız ama ben o megolamanca ben tutumundan söz etmiyorum. Başkalarına yardım etmeden önce kendine yardım etmekten, başkalarına vermeden önce kendine vermekten, başkalarını önemsemeden önce kendine özenmekten, başkalarına şefkatli davranmadan önce kendine şefkatli davranmandan söz ediyorum. Evet, Reiki ile başkalarına şifa çalışmak, esenlik ve sağlıklarını desteklemek çok önemli ve kıymetli. Ancak Reiki’yi kendimize uygulamak çok daha önemli ve kıymeti bizim için. Reikiyi kendimiz için akıtmak bizim kişisel sağlık ve gelişimimizde çok büyük destekçimiz olacak.
Neler yapabiliriz? Ben kendi yolumda bana destek olan kendi yaptıklarımdan bahsedeceğim. Belki Reiki’ye yeni uyumlandıysanız size de yol gösterir. İlk yapacağımız şeylerden birisi her fırsat bulduğumuzda Reiki kanalımızı açıp şifaya niyet ederek ellerimizi bedenimizde dokunabildiğimiz bir yere koyarak hiç değilse bir gün içerisinde 5-10 dakika Rediki akıtmak. Hatta ben bedenime sorarım ellerimi nereye koymak beni destekleyecek diye ve kalbimin ve bedenimin sesini dinlerim. Oldu ya herhangi bir yerde bir ağrı, sızı veya farklı bir hissiyat varsa her zamankinden farklı oraya yerleştirmeyi tercih ederim ellerimi. İlla şurası illa burası diye bir saplantım yok yani. Mesela şifa defterimde vardır. Notlar almayı da severim kendime veya başkalarına şifa çalıştıktan sonra yazarım hislerimi vaktim varsa. Reiki çalıştıkça Reiki size sonsuz bir rehberlik edecek, sezgileriniz gelişecek süreçte inanın.
En sevdiğim el pozisyonlarından birisi ellerimin ikisini de başımın arkasına koymak veya bir elimi alnımın üstüne diğerini başımın arkasına koymak. O kadar çok seviyorum ki böyle çalışmayı kendime. Beni çok rahatlatan bir pozisyonda akış oluyor. Sakinleştiriyor. Birazcık gözlerimi kapatmak içime dönmek de bu çalışmayı yaparken bana çok iyi geliyor. Veya iki elimi iki kulağıma yerleştirmek de bana sakinlik ve denge veriyor. Zaten kulaklarda neredeyse tüm bedenin enerji noktaları mevcut akapunktur ile ilgilenenler bilir. Kısa bir beden çalışması yapıyorsunuz aslında elleri kulaklara koyarak. Çenemi kastığımı hissettiysem gergin ve stresli bir gün geçiriyor olabilirim. Çenemi sıkmamın nedenlerinin şifalanmasına niyet edip ellerimi çeneme de ve sonrasında da boynuma yerleştirerek şifa çalışıyorum kendime. Boyun çok önemli bir enerji merkezi. Orayı hiç ihmal etmiyorum inanın. Boğazımdaki o olumsuz enerjiyi serbest bırakmaya ve şifalanmasına çok önem veriyorum. İletişim burada, iletişim sorunları burada, ifade zorlukları burada, yuttuklarımız burada da yutamadıklarımız burada saymakla bitmez. Tüm bedene katkı olması için bazen koltukaltlarıma da lenf bezlerimin üzerine veya kasıklarımın üzerine de koyuyorum ellerimi. Topraklanmak istediğimde ayaklarımın altına çalışamıyorsam kuyruk sokumu kemiğimin üzerine koyuyorum ellerimi ve topraklanmaya niyet ediyorum. Topraklanma konusu çok önemli buna önem vermeyi unutmayın derim size de. En azından akşam eve geçtiğinizde topraklamaya niyet edip ayaklarınızın altına yerleştirin elinizi veya açın reiki kanalınızı yönlendirmeli bir topraklama meditasyonu açın dinleyin. Dünyaya olan bağlarınızı yenilemeyi ihmal etmeyin. Ben kuyruk sokumumun üstüne koyuyorum ellerimi gün içerisinde eve gidince de bende alışkanlık oldu yıllardır 15 dakika büyük çakralarıma dengeleme çalışmamı yapıyorum ve ayaklarımın altına da topraklanma niyeti ile ellerimi koyuyorum. Senin bedenin zorlanırsa pozisyondan ellerini bacaklarının üstüne, dizlerinin üstüne veya uyluklarının üstüne de koyabilirsin. Niyet önemli en başta zaten. Yapabileceğiniz bir sürü yol var inanın. Bırakın bedeniniz size rehberlik etsin. Hiç birisini yapamıyorsanız açın reiki kanalınızı ve bir duş alırmışsınız gibi tepenizden akmaya başladığını ve tüm olumsuz, dengesiz enerjileri arındırarak bedeninizden aşağıya ayaklarınıza o enerjileri uzaklaştırdığını ve dünya anneye şifalanmak için ayak altınızdan teslim ettiğinizi de hayal edebilirsiniz. Bazen duygusal destek ihtiyacımda kalbimin üzerine de ellerimi koymayı çok severim. Korktuğumda karnıma gider ellerim.Yorgun hissediyorsam ya iki elimi de karnıma koyarım veya birini karnıma birini kalbime koyarım. Bedenim nereye isterse oraya yönlendiririm inanın. Sizde yaptıkça yaptıkça bedeninizle Reiki ile harika bir iletişim kuracaksınız inanın. Bir kuralı kaidesi yok yani. En önemli kural kendinize Reiki akışını gerçekleştirmek. Kendinize Reiki ile destek olmak. Hiç mi vaktiniz yok kendiniz için en azından uykuya dalmadan önce on dakika erken gidin yatağa uzanırken açın ellerinizi istediğiniz yere koyun aksın şifa size. Düzenli ve rutin bir Reiki çalışmanız olsun kendinize. Kendinizi merkeze aldığınız ve kendinize önem verip şifalandırmayı seçtiğiniz bir rutininiz olsun. Kendinize yatırım yapıp, kendinize değer verdiğiniz bir zaman dilimi. Siz enerjinizi düzelttikçe şifalandırdıkça göreceksiniz işiniz, eviniz çevrenizdeki insanlarda olumlu etkilenecek sizin enerjinizden.
Hangi seviye reiki olursanız olun, bedeninizi, çalıştığınız masanızı, evinizi, iş yerinizi bulunduğunuz her mekanı, yediklerinizi, içtiklerini aklınıza gelebilecek daha neler neler olabilir Rieki ile şifalandırmayı bir alışkanlık edinmek yolunuzda sizi çok destekleyecek diyebilirim. Hele bir de çevrenizde sizin gibi Reikicanlar varsa birbirinize de çalışın derim. Kendinize öz bakım verin pişman olmazsınız. Sizde kendi öz bakımınız için neler yaptığınızı benimle paylaşmak isterseniz lütfen bana ulaşın. Bu günlükte bu kadar. İçinizdeki şifa gücünüzü saygı ile selamlıyorum. Sevgiyle kalın. Videomu beğendiyseniz lütfen beğen butonuna tıklayın, kanalıma abone olun ve bildirimlerinizi, zili açın ki size , Reiki, Nefes ve Meditasyon konularını içeren videolar hazırladığım zaman ulaşabileyim. Desteğiniz benim için çok kıymetli inanın. Teşekkür ederim.
