12- ÇENE DİŞLER VE NEFES BAĞLANTISI / GOPEX EGZERSİZİ NEDİR? / KALİTELİ NEFES NASIL ALINIR?

AÇIKLAMA: Bu videoyu deprem öncesi hazırlayıp yüklemiştim. Hayat işte bilemiyor insan olacağı sadece hissedebiliyor. Tüm yitip giden canlarımıza rahmet diliyorum. Kalanlara da kolaylık diliyorum. Allah mal mülk olarak kaybettiklerinin yerine çok daha iyisini versin onlara. Acılarına derman olsun.. Nefesimiz adında yeni bir seriye başladık. Nefesimizi yepyeni bilgilerle daha da yakından tanıyacağız. Dilerim sonuna kadar takip edersiniz. Her şeyden önce sevgili öğretmenlerimi sonsuz sevgi ve saygı ile anıyorum. Onlardan aldığım bu en son bilgilerimi sizlere doğru bir şekilde iletmeye niyet ediyorum.

Bu 12. videomuzda çene sağlığımız, dişlerimizin nefesimize olan etkilerinden ve Dr. Simon Wong tarafından geliştirilen GOPex egzersizlerinden söz edeceğiz. .#nefes#nefeseğitimi#meditasyon#kişiselgelişim

Videomuzda bahsi geçen kitap: Jaws: The Story of a Hidden Epidemic Yazarlar: Sandra Kahn, Paul R. Ehrlich Videomuzdaki Görseller : Dr Maria Jose Munoz'un çalışmalarına aittir.

Bu Nefesimiz listesindeki tüm videolarım Zeynep Aksoy ile Advayta Yoga 200 saat Eğitimleri-Online (2020-2021), Zeynep Aksoy ile Advayta Yoga Online Uzmanlık Programı (2022- Halen Devam ediyor) - Modül 1 David Cornwell ile Nefesin Gücü Eğitimlerinden ve Nefes: Kayıp bir sanatın yeni bilimi - James Nestor ve Nefesin Şifalı Gücü - Richard Brown, Patricia L. Gerbar kitaplarından edindiğim bilgiler içermektedir.