11- TIKALI BURUNLAR İÇİN NEFES ÇALIŞMASI / BURUN TIKANIKLIĞI / KALİTELİ NEFES NASIL ALINIR?

https://youtu.be/lVBoFPRU2lU

Nefesimiz adında yeni bir seriye başladık. Nefesimizi yepyeni bilgilerle daha da yakından tanıyacağız. Dilerim sonuna kadar takip edersiniz. Her şeyden önce sevgili öğretmenlerimi sonsuz sevgi ve saygı ile anıyorum. Onlardan aldığım bu en son bilgilerimi sizlere doğru bir şekilde iletmeye niyet ediyorum. Bu 11. videomuzda tıkalı burun ve bunun sebeplerinden söz edip tıkalı burunu açmak için kolay bir nefes egzersizi yapacağız birlikte.

#nefes#nefeseğitimi#meditasyon#kişiselgelişim

Bu Nefesimiz listesindeki tüm videolar Zeynep Aksoy ile Advayta Yoga 200 saat Eğitimleri-Online (2020-2021), Zeynep Aksoy ile Advayta Yoga Online Uzmanlık Programı (2022- Halen Devam ediyor) - Modül 1 David Cornwell ile Nefesin Gücü Eğitimlerinden ve Nefes: Kayıp bir sanatın yeni bilimi - James Nestor ve Nefesin Şifalı Gücü - Richard Brown, Patricia L. Gerbar kitaplarından edindiğim bilgiler içermektedir.