BEN ENERJİYİM 14. BÖLÜM / YOĞUNLAŞMA / SOLUNUM / KLASİK GEVŞEME

Ben Enerjiyim adını verdiğim yepyeni bir seri oluşturmama katkı olan sevgili üstad Chislane D. Martel ve kendi ruhsal rehberlerime sonsuz sevgilerle yeni serimize başladık. Bütünün en yüksek hayrına olsun. 

Bu 14. bölümümüzde "Dinlenme, hareketin efendisidir." diyeceğiz. Kendimizi tümüyle bırakmaktan bahsedeceğiz. Yoğunlaşma, solunum, meditasyon ve klasik bir gevşeme seansını birlikte yapacağız.. Lütfen soru ve yorumlarınızı yazın kafanıza takılan ve bana ulaşın.

UYARI: Bu video, profesyonel tıp yerine geçmez. Vücudun doğal iyileşme yeteneklerini destekleyen rahatlama ve stresi azaltmak için sunulur.